Favoriten walkt Nordic
Gesundes Gehen und gleichzeitig die Umgebung erleben.
Mit interessanten und historischen Hintergründen zum Bezirk.
September
jeweils mittwochs am
14.09. / 21.09. / 28.09. (offen)
Die Apotheke U1 Troststrasse ist Teil des Projektes „Bewegte Apotheke“ der Wiener Gesundheitsförderung (WIG). Im Rahmen der „Bewegten Apotheke“ treffen sich einmal pro Woche interessierte Frauen und Männer zu einer gemeinsamen Nordic Walking-Stunde hier in dieser Apotheke.
Wollten Sie Nordic Walking immer schon einmal ausprobieren?
Oder haben Sie Spaß daran, regelmäßig Bewegung in einer Gruppe zu machen?
Dann machen Sie mit – Einsteigen ist jederzeit möglich! Das Angebot ist kostenlos. Unter Anleitung von Bewegungstrainer*innen und geschulten Multiplikator*innen bringen Sie mit Nordic Walking Herz und Kreislauf in Schwung. Und das Lachen kommt dabei nicht zu kurz! 🙂
Tour 1:
Austria-Stadion
Länge: 2.82 km
Aufstieg: 31 m
Abstieg: 31 m
Max. Höhe: 247 m
Min. Höhe: 225 m
Höhendiff.: 22 m
Tour 2:
Helmut Zilk Park
Länge: 3.33 km
Aufstieg: 31 m
Abstieg: 38 m
Max. Höhe: 232 m
Min. Höhe: 198 m
Höhendiff.: 34 m
Tour 3:
Reumannplatz
Länge: 3.63 km
Aufstieg: 36 m
Abstieg: 35 m
Max. Höhe: 240 m
Min. Höhe: 209 m
Höhendiff.: 31 m
Die 10 wichtigsten Tipps für Nordic Walking Anfänger:
- Vorbereitung, Ausrüstung, Flüssigkeit
- Kreuzform beachten: Arme schwingen mit
- Fersen und Stöcke berühren gleichzeitig den Boden
- Position und Bewegung (Stöcke nah & parallel am Körper)
- Bewusstes Abrollen von Ferse zu den Zehen
- Oberkörper leicht nach vorne gebeugt
- Auf fließende, entspannte Bewegungen achten
- Blick nach vorne richten
- Arme: Bei Vorwärtsbewegung im rechten Winkel
- Arme: Bei Rückwärtsbewegung gerade Linie bilden
Direkt vor der Apotheke und dem Arzneigarten ist der Treffpunkt für die Nordic-Walking Aktivitäten. In den Herbstmonaten September, Oktober, November und den Frühjahrsmonaten April, Mai und Juni, jeweils am Mittwoch um 10:00 Uhr, starten hier verschiedene Touren mit Anleitung durch den Bezirk Favoriten. Begleitet bzw. angeführt werden diese tollen Touren von einer ausgebildeten Nordic-Walking Trainerin.
Vor- und nach den Touren gibt es eine kleine Stärkung in der Apotheke.
Für begeisterte Spaziergeher, die auch außerhalb dieser geführten Touren unterwegs sein möchten, bieten wir hier die Downloads zu den Touren-Vorschlägen an, damit man die interessanten Aspekte der Umgebung auch im Alleingang erkunden kann.
Anmeldung ist erbeten aber nicht unbedingt notwendig.
Hier finden Sie auch informative Hintergründe zu den Grünflächen der Umgebung, wissenswerte Geschichte zum Bezirk und was es außerdem noch Interessantes in der Umgebung zu entdecken gibt.
Als besonderen Service bieten wir auch außerhalb der geführten Touren Nordic-Walking Stöcke an, die man sich in der Apotheke gegen Kaution kostenlos ausborgen kann.
Eine kurze Anpassung an die Körpergröße erfolgt bei uns in der Apotheke.
Das Alte Landgut:
Früher stand an dieser Stelle das Landgut, der ursprüngliche Restaurationsbetrieb der alten Ziegelwerke. Dieses hatte sich in den 1860er Jahren zu einem gesellschaftlichen Hotspot entwickelt. Die Strauss-Dynastie hatte hier Konzerte gegeben und die Wiener sind massenhaft aufs Land gepilgert. Das Land war sehr beliebt, da man zu dieser Zeit in der Stadt Steuern auf Nahrung und Lebensmittel zahlen musste, bzw. für alles was man in die Stadt hineinbrachte. Alles was außerhalb zu sich nahm und konsumiert blieb von der Steuer verschont. Das war ähnlich in Ottakring (Brauerei). Daher sind auch große Lebensmittelbetriebe außerhalb des Stadtzentrums angesiedelt.
Noch mehr historische Informationen zum alten Landgut: https://de.wikipedia.org/wiki/Altes_Landgut
Beschorner Kreuz / Favoritener Pestsäule
Mag. Wellan ist bemüht der Pestsäule einen würdigeren Rahmen zu ermöglichen und verhandlet mit der Stadt um eine ordnungsgemäße Versetzung. Mit einer neuen Montage am Arneigarten hätten wesentlich mehr Menschen die Möglichkeit dieses historische Gut in Ruhe zu betrachten und mehr über die geschichtlichen Hintergründe kennenzulernen.